Atrévete a jugar entre las más altas montañas de la tierra. La grandeza de sus paisajes y la nobleza de sus gentes, cambiarán irremediablemente algo de ti.
INTRODUCCIÓN
Todos pensamos al nombrar la cordillera del Himalaya que un trekking en estas grandiosas montañas es solo para montañeros de élite, pues nada más lejos de la realidad, es más, consiste en un recorrido apto para todo senderista-montañero que por supuesto este en buena forma física y sobre todo tenga costumbre de hacer largas travesías de montaña.
Uno de los motivos que nos puede hacer pensar en la relativa sencillez de este trekk es la inexistencia de pasos o tramos conflictivos o técnicamente complicados. En la época que se suele realizar no pisaremos nieve, así que no necesitaremos tampoco material apropiado para un recorrido invernal tales como crampones y piolet.
Ahora bien, el reto o la mayor dificultad de este trekking consiste en la altura a la que debemos transitar (2600-5550mtrs), el esfuerzo para ascender cualquier pendiente se multiplica a medida que adquirimos altura y nuestro cuerpo está expuesto a una fuerte agresión producida por la escasez de oxigeno en el aire, esto puede provocarnos el tan temido mal de altura.
Generalmente y aunque aclimatemos perfectamente, es habitual el dolor de cabeza, solucionable con algún tipo de analgésico ó ibuprofeno. El mayor problema consiste en el agravamiento de los síntomas los cuales pueden llevarnos en casos extremos hasta la muerte si no se toman medidas urgentemente.
DATOS GENERALES DEL TREKKING
1. Su ubicación
Esta gran aventura llena de fuertes sensaciones, queda emplazada en Nepal (Asia) y más concretamente en el distrito de Solu-Khumbu, tierras donde vive el famoso pueblo Sherpa. Es un pequeño país, al menos si lo comparamos con sus gigantes vecinos China e India, situados estos al Norte y Sur del país respectivamente.
No tiene mar y su parte norte queda sumida dentro de la gigantesca cordillera del Himalaya. En su territorio quedan integradas totalmente o en parte algunas de las montañas más altas de la tierra, destacando el Everest, pico más alto de la tierra con 8848mts (8850mts según algunas mediciones).
Precisamente a esa región donde se encuentra este coloso que supera ampliamente los 8000mts, vamos a concentrar nuestros esfuerzos e ilusiones con el fin de situarnos a sus pies, a demás de ascender a uno de los picos colindantes, el Kala Pattar de 5550mts que a pesar de su nada despreciable altura, queda amedrentado a los pies de los gigantes que tendremos a nuestro alrededor cuando ascendamos hasta su cumbre.
2. Su recorrido
El inicio lo encontramos en la población de Lukla, lugar donde está situado el pequeño aeropuerto, punto en el que nos dejará el pequeño avión procedente de Kathmandú. El punto culminante y más alto de la travesía será en el pico Kala Pattar (5550mts), lugar desde el que descenderemos retornando por el mismo lugar con una pequeña diferencia con respecto al trazado de ida, para terminar en la misma población que comenzamos hace 12 días. Al día siguiente, volveremos a subir al avión para terminar nuestra aventura en Kathmandú.
El trazado de su itinerario de sur a norte queda marcado sobre el hilo conductor que recorre parte del valle por donde discurre el río Dudh Koshi Nadi, llamado «río de leche» por el pueblo nepalí, quienes hacen referencia al color de sus aguas.
Por el glaciar del Khumbu llegamos hasta la base del Everest, donde se ubica su primer campo base y toda una grandiosa muralla de picos entre siete y ocho miles, además de ascender desde allí al Kala Pattar, inmejorable mirador de 360º hacia estas sobrecogedoras cumbres.
Se duerme siempre bajo techo, en los llamados lodges, ubicados en los pequeños poblados que vamos atravesando durante nuestro camino. Estos son una especie entre refugio-albergue, habiendo gran cantidad y variedad de ellos. Las poblaciones donde pernoctar podrían cambiar según necesidades del momento.
Para tener una idea más clara de como es el recorrido, os puedo decir que su primera parte transcurre por el único camino por el que diariamente transita el pueblo sherpa en sus trasiegos de ida y vuelta entre pequeñas aldeas para el transporte de mercancías, con lo que pasaremos por numerosos pero pequeños núcleos urbanos.
El segundo sector es el de más altitud y allí disminuye drásticamente las aldeas y la población, quedando visiblemente habitado con motivo del ingreso que supone este trekk para esta población. Esta última es la parte más espectacular y montañera de todo el recorrido.
Gran parte del itinerario transcurre dentro del Parque Nacional de Sagarmatha, nombre nepalí del Everest.
DATOS DE LA RUTA
- Tipo de ruta: Travesía lineal
- Duración: Un total de 12 jornadas, compuesta de 10 etapas y 2 aclimataciones, en las que se ayudará a nuestra mejor adaptación a la altura con una excursión en cada uno de los días de aclimatación.
- Longitud total: 140 km aprox.
- Desnivel acumulado de ascenso: 6800mts aprox.
- Desnivel acumulado de descenso: 6800mts aprox.
Todo el recorrido en ortofoto
- Todo lo que debes saber sobre esta aventura, su preparación, trucos, consejos y mucho más.
- El primer contacto: Conocer Kathmandú
- Etapas
1ª ETAPA: Lukla-Pakding
(2840mts-2610mts)
Longitud: 8’7km
Desnivel acumulado de subida: 231mts
Desnivel acumulado de bajada: 434mts
Tiempo en movimiento: 2h30′
Tiempo total: 4h45′ (sin contar comida)
2ª ETAPA: Phakding-Namche Bazar
(2610mts-3440mts)
Longitud: 10’7km
Desnivel acumulado de subida: 1027mts
Desnivel acumulado de bajada: 233mts
Tiempo en movimiento: 3h30′
Tiempo total: 6h55′ (sin contar comida)
1ªACLIMATACION: Namche Bazar-Khumjung-Namche Bazar
(3440mts-3780mts-3440mts)
Longitud: 9’8km
Desnivel acumulado de subida: 671mts
Desnivel acumulado de bajada: 671mts
Tiempo en movimiento: 4h30′
Tiempo total: 6h50′ (sin contar comida)
3ª ETAPA: Namche Bazar-Tengboche
(3440mts-3860mts)
Longitud: 9’8km
Desnivel acumulado de subida: 912mts
Desnivel acumulado de bajada: 554mts
Tiempo en movimiento: 3h45′
Tiempo total: 5h15′ (sin contar comida)
4ª ETAPA: Tengboche-Dingboche
(3860mts-4410mts)
Longitud: 1o’8km
Desnivel acumulado de subida: 678 mts
Desnivel acumulado de bajada: 213 mts
Tiempo en movimiento: 4h
Tiempo total: 6h30′ (sin contar comida)
2ª ACLIMATACION: Dingboche-Chhukhung-Dingoche
(4410mts-4730mts-4410mts)
Longitud: 9km
Desnivel acumulado de subida: 389 mts
Desnivel acumulado de bajada: 389 mts
Tiempo en movimiento: 3h
Tiempo total: 5h (sin contar comida)
5ª ETAPA: Dingboche-Lobuche
(4410mts-4910mts)
Longitud: 8’2km
Desnivel acumulado de subida: 623mts
Desnivel acumulado de bajada: 270mts
Tiempo en movimiento: 3h30′
Tiempo total: 5h (sin contar comida)
6ª ETAPA: Lobuche-Gorak Shep-Campo base Everest-Gorak Shep
(4910mts-5140mts-5364mts-5140mts)
Longitud: 9,2km
Desnivel acumulado de subida: 504mts
Desnivel acumulado de bajada: 235mts
Tiempo en movimiento: 3h55′
Tiempo total: 5h20′ (sin contar comida)
Nota: No se llegó hasta el campo base, faltó 1’5km aproxi. por lo que a estos datos hay que añadir el tiempo y demás valores correspondientes.
7ª ETAPA: Gorak Shep-Kala Pattar-Gorak Shep-Lobuche-Periche
(5140mts-5550mts-5140mts-4910mts-4240mts)
Longitud: 15’2km
Desnivel acumulado de subida: 562mts
Desnivel acumulado de bajada: 1453mts
Tiempo en movimiento: 5h30′
Tiempo total: 7h (sin contar comida)
8ª ETAPA: Periche-Tengboche-Namche Bazar
(4240mts-3860mts-3440mts)
Longitud: 19’6km
Desnivel acumulado de subida: 636mts
Desnivel acumulado de bajada: 1447mts
Tiempo en movimiento: 5h
Tiempo total: 8h (sin contar comida)
9ª ETAPA: Namche Bazar-Phakding
(3440mts-2610mts)
Longitud: 10’7km
Desnivel acumulado de subida: 233mts
Desnivel acumulado de bajada: 1027mts
Tiempo en movimiento: 2h50′
Tiempo total: 3h50′ (sin contar comida)
10ª ETAPA: Phakding-Lukla
(2610mts-2840mts)
Longitud: 8’7km
Desnivel acumulado de subida: 434mts
Desnivel acumulado de bajada: 231mts
Tiempo en movimiento: 2h40′
Tiempo total: 3h30′
